去頭油最有效的方法有很多，以下是一些常見的方法：
1. 勤洗頭：這是最基本的方法，也是最有效的方法之一。保持頭髮清潔可以減少油脂的分泌，從而減少頭油的產生。建議每天洗頭，或者根據自己的頭髮狀況適當調整洗頭的頻率。
2. 選擇適合自己的洗發水：不同的洗發水適合不同的發質和頭皮狀況。選擇適合自己的洗發水可以更好地清潔頭髮和頭皮，減少頭油的產生。
3. 注意飲食：飲食也會影響頭髮和頭皮的健康。建議少吃油膩、辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜水果等清淡健康的食物。
4. 保持良好的生活習慣：保持良好的生活習慣也可以減少頭油的產生。建議保持充足的睡眠，減少壓力，避免熬夜等不良生活習慣。
5. 使用控油產品：市面上有很多控油產品，如控油洗發水、控油精華等。可以根據自己的需要選擇適合自己的控油產品，幫助減少頭油的產生。
總之，去頭油最有效的方法是保持頭髮清潔，選擇適合自己的洗發水，注意飲食，保持良好的生活習慣，使用控油產品等。
