腳氣發炎了爛了，首先需要保持患處的清潔和乾燥。可以使用生理鹽水清洗患處，然後用乾淨的毛巾輕輕擦乾。避免穿緊身或不透氣的鞋襪，選擇棉質、透氣性好的鞋襪，以減少患處的摩擦和濕氣。
腳氣發炎的原因主要有以下幾點：
1. 真菌感染：腳氣是由真菌引起的皮膚病，當真菌在潮濕、溫暖的環境下繁殖時，容易導致腳氣發炎。
2. 皮膚破損：腳氣患處的皮膚容易受到外界刺激，如摩擦、擠壓等，導致皮膚破損，從而引發炎症。
3. 免疫力下降：當身體免疫力下降時，容易感染真菌，導致腳氣發炎。
4. 不良生活習慣：長時間穿著不透氣的鞋襪，不注意腳部清潔，容易導致腳氣發炎。
針對腳氣發炎的治療，可以採取以下措施：
1. 使用抗真菌藥物：如克霉唑、酮康唑等，可以有效抑制真菌的生長，減輕炎症。
2. 保持患處清潔乾燥：每天清洗患處，保持乾燥，避免患處受到外界刺激。
3. 提高免疫力：保持良好的作息時間，增加鍛鍊，提高身體免疫力，有助於抵抗真菌感染。
4. 改善生活習慣：選擇透氣性好的鞋襪，注意腳部清潔，避免長時間穿著潮濕的鞋襪。
總之，腳氣發炎了爛了需要及時治療，保持患處清潔乾燥，使用抗真菌藥物，提高免疫力，改善生活習慣，才能有效緩解症狀，防止病情惡化。如有需要，請及時就醫，聽從醫生的建議進行治療。
