祛斑需要綜合考慮多種因素，包括皮膚類型、斑點類型、生活習慣等。如果想祛斑，建議採取以下措施：
1. 保持良好的生活習慣，包括健康的飲食、充足的睡眠和適度的運動。
2. 注意皮膚護理，使用適合自己膚質的護膚品，避免過度清潔和摩擦皮膚。
3. 避免暴露在陽光下，使用防曬霜和遮陽傘。
4. 如果斑點比較嚴重，可以考慮咨詢皮膚科醫生的建議，他們可能會推薦一些更有效的治療方法，如激光祛斑、化學剝脫等。
需要注意的是，祛斑需要時間和耐心，不要期望一夜之間就能看到明顯的效果。同時，也要注意選擇正規的產品和機構，避免受到不必要的傷害。
