清涼油和風油精在成分、功效、適用症狀、使用方法等方面存在一些區別。
1.成分：清涼油的主要成分有薄荷腦、薄荷油、樟腦、桉油、丁香油等；風油精的主要成分有薄荷腦、水楊酸甲酯、樟腦、桉油、丁香酚等。風油精中含有水楊酸甲酯，而清涼油中一般沒有。
2.功效：清涼油具有清涼散熱、醒腦提神、止癢止痛的功效；風油精除了上述功效外，還具有消炎、驅蚊的作用。
3.適用症狀：清涼油適用於蚊蟲叮咬、頭痛、暈車等；風油精除了可用於這些症狀外，還對傷風感冒引起的頭痛、頭暈以及關節痛、牙痛、腹部脹痛等有一定療效。
4.使用方法：清涼油一般是外用，塗擦於患處；風油精除了外用塗抹外，還可以口服，但需注意劑量，一般每次4 - 6滴。
注意兩者都應避免接觸眼睛、口腔等黏膜處。皮膚有燙傷、損傷及潰瘍者禁用。孕婦和兒童應在醫生指導下使用。
在日常生活中，我們應根據自身的實際需求選擇合適的產品。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
