坐月子期間應盡量避免玩手機。 坐月子是一個特殊的恢復期，新媽媽的身體需要充分的休息和恢復。長時間玩手機可能會導致視神經疲勞，引起眼睛疼痛、流淚和視力下降等症狀。此外，長時間保持不良姿勢玩手機還可能導致頸肩部或上肢的麻木，影響正常的睡眠和休息。
坐月子期間，新媽媽應注重飲食營養、保證充足的睡眠，並適當進行一些輕度的活動，以促進身體恢復。如果確實需要使用手機，建議控制使用時間，避免長時間連續使用，並注意保持良好的坐姿和適當的眼睛休息。
如果在坐月子期間感到不適或有任何疑問，建議及時咨詢醫生或產後護理專家，以獲得個性化的指導和幫助。同時，保持積極樂觀的心態，有助於身體的快速恢復。
