隨著現今飲食條件越來越好,患上痛風的人也越來越多。不少痛風患者認為,一旦患有痛風,就永遠不能吃海鮮了,而一部分人卻認為,痛風也是能吃海鮮的,那麼,到底痛風能否吃海鮮呢?痛風患者飲食禁忌有哪些?這次,就相關問題,為大家作個詳細解答吧。
一、痛風能否吃海鮮?
由於痛風的發作,與體內尿酸過高有關,因此,高嘌呤食物是痛風患者不能食用的食物,而由於大部分海鮮都還有高嘌呤,因此會有痛風患者不能食用海鮮的說法,但其實並非所有海鮮都是高嘌呤的,也有低嘌呤海鮮,例如海參、海蜇等,這些海鮮痛風患者是可以食用的。
二、痛風患者飲食禁忌4方面
1.忌過量飲酒
痛風患者不能過量飲酒,因為酒里中的乙醇會使血乳酸濃度上升,降低尿酸的排出,這樣會導致痛風發作,因此,痛風患者最好能徹底忌口。
2.少吃嘌呤含量高的食物
痛風發作與體內尿酸過高有關,嘌呤含量高的食物,是導致尿酸上升的因素,因此,痛風病人必須杜絕任何高嘌呤食物。
3.不要和濃湯
很多人都喜歡和濃湯,認為湯熬越久,就越入味,營養也越高,其實這樣想是錯誤的,湯煮越久,越濃,嘌呤就會越高,如果是痛風患者,必須不能喝濃湯。
4.不能口渴才喝水
多喝水,有利於尿酸的排出,減輕痛風的痛苦,如果喝水少,體內水分不足,尿酸就無法隨尿液排出體外,痛風也容易發作,因此,痛風患者日常必須注意補充水分,不能等到口渴才喝水。
以上,是痛風患者是否能吃海鮮的解答、以及痛風患者飲食禁忌的總結,希望大家看了後能有所幫助,在此也需提醒各位痛風患者們,要做到徹底忌口可能非常困難,但為了痛風不再發作,即使再困難也需要堅持做到。