穿心蓮不但具有藥用價值同時也能夠做出各種美味的食物。很多人都喜歡將穿心蓮做成食療藥膳來吃，但是要根據自己的身體狀況合理選擇食療。患者本身脾胃虛寒或者陽虛就不能吃穿心蓮，這種情況吃穿心蓮會使病情更加嚴重，甚至引起腸胃刺激誘發腹瀉、腹痛等病症。下面我們就來詳細瞭解一下容易傷胃的食物，平時只有少吃或者不吃這類食物才能避免身體受損。
穿心蓮具有一定的藥用價值，很多人都會將穿心蓮做成藥丸或者藥劑服用。當然將穿心蓮製作成美食吃也是非常不錯的選擇。長時間食用穿心蓮會引起腸胃部位損傷，以及腹部疼痛和腹瀉休克等病症，嚴重的甚至還會危及人生命，所以脾胃虛寒的患者不能吃穿心蓮。傷胃的食品種類繁多，只有多瞭解一些容易傷胃的食物，才能避免胃部受到不必要的傷害。
長時間喝濃咖啡會導致消化不良或者胃酸等病症。巧克力是很多人都喜歡吃的一種食物，但是經常吃巧克力也會引起胃酸過多或其他胃部不適症狀。薄荷會放鬆食道括約肌，經常食用薄荷會引起惡心和反酸水等病症，對腸胃健康也會產生不利影響。西蘭花雖然是一種比較常見的食物，但是吃了太多了也會引起腸道產生氣體導致腹瀉。
腸胃不好的人平時不要吃傷胃的食物，所以我們日常生活中應該多注意飲食安排，適當的吃一些蔬菜和水果促進腸胃蠕動避免出現胃部損傷。不管是哪一種食物不能夠一次性吃的太多，飲食不規律會引起胃部負擔加重，或者經常犯酸水和燒心等病症，對患者的身心健康會有不同的影響。所以平時應該多吃一些細軟容易消化的食物，平時多補充人體所需要的各種營養才能夠有健康的身體。
