老人的身體機能逐漸下降，飲食需要特別注意。以下是一些適合老人吃的零食：
1. 水果：水果富含維生素、礦物質和纖維素等營養物質，有助於保持身體健康。老人可以選擇一些容易消化的水果，如香蕉、蘋果、橙子等。
2. 堅果：堅果富含蛋白質、健康脂肪、維生素和礦物質等營養物質，有助於保持身體健康。老人可以選擇一些容易消化的堅果，如杏仁、核桃、腰果等。
3. 酸奶：酸奶富含蛋白質、鈣和維生素等營養物質，有助於保持身體健康。老人可以選擇一些低糖、低脂的酸奶，如原味酸奶、水果酸奶等。
4. 全麥麵包：全麥麵包富含膳食纖維、維生素和礦物質等營養物質，有助於保持身體健康。老人可以選擇一些低糖、低鹽的全麥麵包，如全麥麵包、燕麥麵包等。
5. 雞蛋：雞蛋富含蛋白質、維生素和礦物質等營養物質，有助於保持身體健康。老人可以選擇一些煮雞蛋、荷包蛋等。
總之，老人適合吃一些營養豐富、容易消化的零食，如水果、堅果、酸奶、全麥麵包和雞蛋等。同時，老人也應該注意控制零食的攝入量，避免過度食用。
