三十歲以後，肌膚的新陳代謝會逐漸減緩，皮膚開始出現皺紋、鬆弛等問題，因此需要選擇一些具有抗衰老、修復功能的護膚品。
1. 清潔產品：選擇溫和、不刺激的潔面產品，早晚潔面，保持皮膚清潔。
2. 爽膚水：可以選擇一些具有保濕、抗氧化功能的爽膚水，幫助肌膚保持水分，增強肌膚的抵抗力。
3. 精華液：可以選擇一些具有抗衰老、修復功能的精華液，如維生素C精華、透明質酸精華等，幫助肌膚恢復彈性，減少皺紋。
4. 乳液或面霜：乳液或面霜可以選擇一些具有保濕、滋潤功能的產品，幫助肌膚鎖住水分，防止肌膚乾燥。
5. 防曬霜：三十歲以後，肌膚更容易受到紫外線的傷害，因此需要每天使用防曬霜，防止肌膚曬傷、曬黑。
總之，三十歲以後需要選擇一些具有抗衰老、修復功能的護膚品，同時要注意飲食健康、作息規律，保持良好的心態，這樣才能讓肌膚保持健康、年輕的狀態。
