茯苓是一種中藥材，具有健脾、寧心、利水滲濕的功效。將茯苓製作成面膜可以幫助改善皮膚狀況，但是需要注意的是，茯苓面膜並不適合所有人，使用前最好先進行皮膚測試。
以下是製作茯苓面膜的方法：
1. 準備材料：茯苓粉、蜂蜜、牛奶。
2. 將茯苓粉放入碗中，加入適量的蜂蜜和牛奶，攪拌均勻。
3. 將調好的面膜均勻地塗抹在臉上，避開眼部和唇部。
4. 等待 15-20 分鐘，讓面膜充分吸收。
5. 用清水洗淨面膜，然後塗上保濕霜。
需要注意的是，茯苓面膜不宜頻繁使用，一周使用 1-2 次即可。此外，如果皮膚對茯苓或其中的成分過敏，應該立即停止使用。
