減肥茶的效果因人而異，不同的人可能對不同的減肥茶有不同的反應。以下是一些常見的男士減肥茶及其效果：
1. 綠茶：綠茶含有豐富的茶多酚和咖啡因，能夠促進新陳代謝，幫助燃燒脂肪。此外，綠茶還具有抗氧化作用，能夠減少自由基對身體的傷害。
2. 荷葉茶：荷葉茶具有清熱利濕、升發清陽、涼血止血等功效。現代研究證實，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血症，1 個療程 20 日，降膽固醇總有效率達 91.3%，其中顯效 37.8%。有資料報道，荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。
3. 決明子茶：決明子茶是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，以其有明目之功而名之。決明子茶能抑制脂肪的合成，對體內的多餘脂肪也有很好的分解作用。每天飯後喝一杯決明子茶，可以達到事半功倍的效果。
4. 山楂茶：山楂茶是一款養生茶療。山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果 1—2 枚泡茶飲用。
需要注意的是，減肥茶並不能替代健康的飲食和運動。在選擇減肥茶時，應該根據自己的身體狀況和需求進行選擇，並在醫生或專業人士的指導下使用。同時，減肥茶也不應該長期大量飲用，以免對身體造成不良影響。
