凌晨四五點發冷可能由多種原因引起，包括體溫調節異常、循環系統問題、低血糖、內分泌問題、感染性疾病等方面，如果身體出現不適，建議及時就醫治療。
1.體溫調節異常：人體在睡眠期間體溫可能下降，尤其是在沒有足夠保暖措施的情況下。
2.循環系統問題：血液循環不暢可能導致身體某些部位發冷，尤其是在四肢末端。
3.低血糖：在夜間長時間未進食的情況下，可能會出現低血糖，導致身體發冷。
4.內分泌問題：甲狀腺功能減退等內分泌疾病可能導致體溫調節失常，引發發冷。
5.感染性疾病：如上呼吸道感染、流感或其他病毒性感染，可能導致體溫波動，出現發冷的症狀。
如果經常在凌晨四五點出現發冷的症狀，建議咨詢醫生進行詳細檢查，以確定具體原因並採取適當的治療措施。同時，保持良好的生活習慣，如適當增加夜間保暖措施、保持規律的作息時間，也有助於減少夜間發冷的情況。
