人參和黃芪的服用頻率通常取決於個人的體質和健康狀況，以及服用的目的。
一般來說，如果是為了保健目的，可以每周服用2-3次。如果是為了調理特定的健康問題，可能需要更頻繁的服用，例如每天一次，但這應該在醫生的指導下進行。
對於人參，通常用於大補元氣、復脈固脫。具體到人參的用法用量，如果是生曬參，一般建議的劑量少些。如果是紅參，劑量可能會稍大一些。人參不宜與藜蘆、五靈脂同用，實證、熱證而正氣不虛者忌服。
黃芪則主要用於補氣升陽、固表止汗、利水消腫、生津養血、行滯通痹、托毒排膿、斂瘡生肌等。黃芪的用法用量通常是煎服。對於氣血不足、中氣下陷、脾肺氣虛證等病症，黃芪是常用的藥材。
由於中藥的作用和副作用可能因人而異，特別是對於有特定健康狀況的人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童以及患有慢性疾病的人，在服用任何中藥之前，最好咨詢醫生或專業的中醫師。此外，如果在服用人參和黃芪後出現不適症狀，應立即停止服用並尋求醫療幫助。
