額頭變凹陷了，可能是由多種原因引起的。以下是一些可能的原因：
1.年齡增長：隨著年齡的增長，皮膚會逐漸失去彈性和水分，皮下脂肪也會減少，這可能導致額頭出現凹陷。
2.營養不良：如果身體缺乏某些營養物質，如維生素C、維生素E和膠原蛋白等，可能會影響皮膚的健康，導致額頭凹陷。
3.過度減肥：如果過度減肥，導致身體脂肪減少過快，可能會導致皮膚鬆弛，從而出現額頭凹陷。
4.疾病因素：某些疾病，如甲狀腺功能減退、營養不良等，也可能導致額頭凹陷。
5.外傷：額頭受到外傷，如撞擊、摔倒等，可能會導致額頭凹陷。
6.遺傳因素：額頭凹陷也可能與遺傳因素有關。
如果額頭凹陷嚴重影響美觀，可以考慮通過整形手術來改善。但在決定進行整形手術之前，應該咨詢專業醫生，瞭解手術的風險和效果。同時，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、保持充足的睡眠等，也有助於保持皮膚的健康和彈性。
