風濕性關節痛是老年人疾病中比較常見的一種，得了風濕性關節痛這種疾病，患者朋友會出現關節和肌肉疼痛的症狀，給患者的日常生活和工作造成很大的影響。所以在平時的生活中，不僅需要積極治療風濕性關節痛，而且在飲食上也需要多加註意。那麼老人風濕關節痛吃甚麼好呢？相信也是很多患者朋友想要瞭解的，下面詳細為大家介紹一下：
1.三文魚：三文魚是我們生活中比較常見的一種食物，它不僅含有健康的脂肪，而且還含有豐富的維生素D、葉酸和鈣，它不僅可以治療風濕性關節痛，而且對心血管系統可以起到一定的保護作用，從而減少血栓形成，對受損的動脈可以起到一定的修復作用。在購買的三文魚的時候，可以選擇眼睛明亮以及富有彈性的。
2.大豆製品：大豆製品中含有豐富的維生素E、鈣和大豆異黃酮，它不僅可以保護心血管疾病，而且還具有強健骨骼的作用，對於風濕性關節痛也可以起到很好的效果。所以在平時的生活中可以多吃一些大豆製品，會給我們的健康帶來一定的好處。
3.香蕉：香蕉是含鉀比較豐富的水果，對風濕性關節痛可以起到一定的緩解作用。除此之外，香蕉中還含有豐富的葉酸、維生素C以及維生素B6，有利於身體的消化，對於便秘也可以起到一定的改善作用。
以上是有關於老人風濕關節痛的飲食介紹，希望對大家有所幫助。風濕性關節痛這種疾病病程比較長，容易反復發作，所以在平時的生活中，不僅需要科學的進行治療，而且在平時的飲食方面也需要多加註意，多吃以上食物對於病情有一定的緩解作用。同時在平時的生活中可以多做一些日常運動，也可以有效緩解風濕性關節痛的症狀。
