有的家長髮現自己的寶寶總是消化不良，腹脹腹痛，厭食挑食，長期這樣孩子的身體健康勢必會受到影響，身體抵抗力下降，接下來各種疾病就容易找上門來。孩子消化不好，不愛吃飯，甚至是睡覺時候都愛哭鬧的話，可能就是脾胃虛寒導致的，小孩脾胃虛寒應該怎麼調理呢?下面3個調理方法能幫助孩子健脾暖胃驅寒。
一、餵養得當。雖然孩子的生長髮育需要很多的營養，但是也要避免孩子吃太多的肉類，傷害腸胃。同時，孩子們的身體比較熱，平時不要濫用一些清火的藥物，例如板藍根，清熱瀉火口服液等，這些藥物都比較寒涼，經常吃的話會傷胃的。
二、養成吃熱飯的習慣。脾胃虛寒的孩子平時要養成吃熱飯的習慣，不要覺得孩子消化不好，就過多的喝酸奶助消化，這樣會破壞腸道的酸鹼平衡，可以多吃一些助消化的食材，例如山藥，芋頭，南瓜等。平時也可以準備一些健脾開胃的中成藥，必要的時候給孩子服用調理。
三、避免吃乾燥，辛辣，油炸的食物。孩子們難免喜歡吃一些零食，對於脾胃虛寒的孩子來說，要避免吃這些不易消化，或者對腸胃不好的食品，對於流質的蛋白質飲品和牛奶也不應該過量食用。家長要注意觀察寶寶的大便，不要因為寶寶大便乾燥了，就過量給孩子吃寒涼的藥物或者食物，這樣會加重孩子脾胃虛寒的問題。
每個家長都希望自己的孩子胃口好，抵抗力強，看到孩子不愛吃飯，挑食厭食，身體逐漸消瘦，都十分擔心。其實孩子的成長狀況與家長的餵養方式和生活習慣有很大的關係，為了預防孩子脾胃虛寒，應該調理好飲食，葷素搭配，平時家裡也可以常備一些健脾開胃的中成藥，適當的給孩子調理一下，相信孩子慢慢會愛上吃飯的。
