一般出月子42天左右可以碰冷水。產後恢復是一個循序漸進的過程，每個媽媽的情況都不盡相同，因此不能一概而論。下面將從產後身體恢復、預防感冒、關節健康進行分析。
1. 產後身體恢復：產後，媽媽們的身體需要時間來逐漸恢復。在這個過程中，子宮、乳腺等器官都需要時間來修復和調整。因此，在這個階段，媽媽們應該盡量避免接觸冷水，以免對身體造成不必要的刺激。
2. 預防感冒：產後媽媽們的抵抗力相對較弱，容易感冒。而感冒對於產後媽媽來說，可能會加重身體的負擔，影響身體的恢復。媽媽們應該注意保暖，避免接觸冷水。
3. 關節健康：產後，媽媽們的關節可能會出現一些問題，如關節炎、風濕等。這些疾病可能會導致關節疼痛、腫脹等症狀。媽媽們要盡量避免接觸冷水，以免加重關節的不適。
產後媽媽們在出月子期間，應該盡量避免接觸冷水。當然，這並不是絕對的，如果媽媽們覺得自己的身體已經恢復得很好，可以適當地接觸一些冷水，但要注意觀察身體的反應，如有不適，應立即停止。同時，媽媽們還應該注意保持良好的作息和飲食習慣，以促進身體的恢復。
