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孕婦能不能喝百香果蜂蜜水

發佈時間:2024-09-09 09:26:22
胡倩副主任醫師 北京醫院

孕婦通常能喝百香果蜂蜜水,但要注意適量。孕婦應時刻關注自身變化,出現不適反應,建議就醫咨詢。

孕婦適量飲用百香果蜂蜜水有益。百香果富含維生素C和抗氧化物質,有助於增強免疫力,促進胎兒健康發育。蜂蜜則能潤腸通便,緩解孕期便秘。但是,蜂蜜含糖量較高,過多攝入可能導致血糖波動,對孕婦不利。過量攝入維生素C可能引起胃腸不適,如腹瀉、胃痛等。

孕婦在飲食方面應選擇營養均衡、易消化的食物,保持充足的水分攝入,以促進新陳代謝。定期進行產檢,按醫囑服用營養補充劑。保持良好的心態,避免過度壓力,對維護孕期健康同樣重要。

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