跑步後腳後跟疼痛可能是由多種原因引起的，包括生理性因素和病理性因素兩大方面。若身體出現不適症狀，建議及時到醫院就診，遵醫囑完善相關檢查，必要時予以規範治療，以免延誤病情。
一、生理性因素：
1.鞋子不合適：跑步時若穿著的鞋子不合適，如鞋底太薄或鞋帶系得過緊，會導致足跟局部反復摩擦，引起表皮損傷從而出現疼痛現象。
2.運動量過大：跑步時間過長或速度過快，足跟承受較大壓力後也可能出現疼痛現象，但通常適當休息後即可緩解。
3.跑步姿勢不良：如腳跟著地過重、腿部過度前伸等，會增加腳跟的受力，導致局部肌肉和軟組織受到損傷，引發疼痛。
二、病理性因素：
1.骨質酥鬆症：患有骨質酥鬆症時，跑步可能會誘發壓縮性骨折，導致足跟疼痛。
2.痛風性關節炎：跑步時，機體會分泌過多的汗液，刺激足跟神經組織，導致疼痛。
3.足底筋膜炎：長時間走路或跑步、足弓結構異常、生物力學異常等因素都可能導致足底筋膜炎，使足底筋膜反復牽拉損傷，從而出現足跟疼痛。
4.滑囊炎：病原菌感染、免疫力低下等因素導致關節滑囊功能受損，跑步時會不斷摩擦、刺激滑膜組織，加重炎症，出現疼痛、腫脹、活動受限等症狀。
5.跟腱拉傷或跟腱炎：跑步前未充分拉伸，劇烈運動後可能導致跟腱處關節及韌帶勞損或拉傷，或者跟腱處於疲勞狀態，導致足跟處堆積的炎性物質逐漸增多，刺激局部出現跟腱炎，從而引發疼痛。
6.跟骨骨刺：筋膜炎、跟腱炎等疾病未及時進行治療，筋膜、肌肉等組織長期過度牽拉骨膜，可能導致骨刺形成，引起足跟疼痛。
