骨折半年後仍然腫脹，可以採取功能鍛鍊、使用消腫止痛藥物、物理療法、關節保護措施、飲食調整等措施來促進恢復。如果腫脹持續不退或伴有疼痛，建議及時就醫，以便醫生根據具體情況給出更準確的診斷和治療建議。
1.功能鍛鍊：在醫生指導下進行肌肉收縮、關節活動度訓練等活動，每日3-4次。這有助於促進血液循環，減少水腫發生，改善肢體功能狀態。
2.使用消腫止痛藥物：可遵醫囑使用活血化瘀類外用藥如麝香壯骨膏、雲南白藥氣霧劑等；口服非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等來緩解腫脹及疼痛。這些藥物具有鎮痛、抗炎作用，能有效減輕因骨折引起的局部軟組織損傷所致之不適感。
3.物理療法：低頻電刺激、超聲波治療等方式可以促進局部血液循環、加速代謝過程，從而起到消腫效果。紅外線療法、微波療法等也有助於促進局部的血液循環，改善腫脹的症狀。
4.關節保護措施：包括穿戴支具固定受傷部位、避免劇烈運動以及過度勞累等，這些做法旨在提供穩定支持並限制異常活動範圍以利於受損結構修復愈合。
5.飲食調整：增加富含維生素C和D的食物攝入量，如橙子、雞蛋等。這兩者對於骨骼健康至關重要，有助於促進骨折愈合過程中的鈣質吸收利用。
此外，骨折後長期腫脹可能影響恢復進程，因此建議定期復診評估病情進展。同時，保持良好的生活習慣，注意休息，避免劇烈運動，以免加重不適症狀。
