脊柱和脊椎區別是脊柱是脊椎的整體結構，脊椎是構成脊柱的基本單位。詳細情況可前往醫院咨詢。
脊柱則是由脊椎和其中的椎骨共同構成的。它是一個更為寬泛的概念，涵蓋了整個背部的骨骼結構。脊柱的主要功能是支撐身體，保持身體的姿勢和平衡，同時保護脊髓及其周圍的神經組織。脊柱的健康狀況與我們的日常生活息息相關，對於身體的穩定性和運動功能至關重要。
脊椎是骨骼系統的一部分，它位於背部，起到支撐身體和保護脊髓的作用。脊椎由多塊小骨頭組成，這些骨頭稱為椎骨。它們通過關節和椎間盤相互連接，形成一個堅固的支柱。脊椎具有一定的靈活性，可以彎曲和旋轉，使得我們的身體能夠進行各種活動。
日常生活中，避免受涼，進行適當的伸展運動的習慣，從而促進身體的血液循環，盡量避免腰部負重的活動減輕對脊柱的負擔，從而保護脊椎。
