小孩皮膚乾燥發癢是常見的皮膚問題，尤其在冬季更為普遍。解決這一問題需要從多個方面入手，包括保持皮膚的適當濕潤、增加空氣濕度以及保證足夠的水分和脂肪酸。
首先，保持皮膚的適當濕潤是緩解乾燥和瘙癢的關鍵。家長應確保孩子每天洗澡時使用溫和的兒童專用沐浴露，避免使用鹼性強的肥皂，因為這會破壞皮膚表面的天然油脂層，加劇乾燥。洗澡後，應及時塗抹兒童專用的保濕乳液或者護膚油，以鎖住水分，減少蒸發。
其次，室內環境的濕度也非常重要。在乾燥的季節里，可以使用加濕器來增加室內濕度，或者放置一盆水在暖氣旁邊，以自然方式增加空氣濕度。此外，避免讓孩子長時間暴露在強烈的熱風或空調直吹的環境中，這些都可能加速皮膚水分的流失。
飲食上，保證孩子攝入足夠的水分和必要的脂肪酸也是至關重要的。鼓勵孩子多喝水，同時可以通過食物如魚類、堅果等富含Omega-3脂肪酸的食物來補充體內所需的健康脂肪，有助於改善皮膚狀態。
需要注意，小孩平時不要抓撓瘙癢的部位，勤修剪指甲，避免接觸過敏物質和紫外線防曬。
