瑪咖粉具有補腎固精、調節內分泌、強身健體、助眠等功效。
1.補腎固精
瑪咖粉中含有瑪咖烯、瑪咖酰胺，這兩種物質是瑪咖粉中的標誌性物質，可以直接作用於下丘腦和垂體，可以幫助調節腎上腺和睪丸的功能，幫助補腎固精，可以在一定程度上幫助提高性功能。
2.調節內分泌
瑪咖粉中含有的多種生物鹼可直接作用於下丘腦和垂體，幫助調節體內激素的平衡，並且促進性激素的分泌，使其達到正常水平，幫助穩定內分泌，還能改善更年期症狀，緩解煩躁情緒。
3.強身健體
瑪咖粉中含有多種對人體有利的物質，如氨基酸、維生素、牛磺酸、礦物質等，遵醫囑食用可以幫助補充機體所需的部分營養成分，在一定程度上可以幫助增強體質。
4.助眠
瑪咖粉富含多種維生素，其中的B族維生素具有營養神經、調節神經功能的功效，可以促進機體代謝，幫助消除煩躁，一定程度上可以促進睡眠。
需要注意，甲狀腺疾病患者不宜食用瑪咖粉，會引起甲狀腺腫大，對甲狀腺疾病患者產生一系列影響。同時，性發育不全者不宜食用瑪咖粉，以免影響性功能的正常發育。
