杏仁七白飲一般沒有作用，其屬於非正規認證食品，不建議盲目嘗試。如果出現不適，建議先去醫院就診檢查，遵照醫囑科學調理。
杏仁七白飲是以杏仁為主要材料製成的飲品，從中醫角度來看，杏仁味苦、性溫、有毒，能起到止咳平喘、潤腸通便的作用。但不建議盲目喝杏仁七白飲，因為合格的保健品、食品，都需要有質量認證。杏仁七白飲既不屬於藥物，也不是保健品，同時也沒有相關文獻證實取得中國食品質量認證。
所以從嚴格角度來說，其屬於非正規的三無產品。且杏仁七白飲的成分非常複雜，部分過敏體質者可能會對某些成分過敏，容易出現皮膚發紅、紅疹或風團形成、瘙癢等過敏反應，嚴重情況下，甚至會導致喉頭水腫、窒息。因此出於健康方面考慮，不建議盲目飲用該類飲品，以免增加身體負擔。
日常生活中，建議養成良好飲食習慣，如科學搭配三餐、避免暴飲暴食等。另外還需注意勞逸結合、保持規律睡眠、多進行室外活動和體育運動。
