第一節指背即拇指背部第一關節，其位於拇指靠近手掌的部位。
拇指是手的第一個指頭，和其他手指比起來，其比較短且粗，但活動極為靈活。拇指背部第一關節由掌骨小頭和近節指骨底構成，屬於球窩關節的一種，其具有強抓握控制能力的作用。另外該關節還有第一指背神經分布，其是橈神經淺支在手背部穿出深筋膜後發出的短小皮支神經。
正是有該類關節的存在，手指才能正常屈伸，並進行外展、內收等自主動作，提高靈活能力。如果日常生活中出現不適，如拇指無法正常屈曲或伸直、感覺麻木等，可能與關節疾病有關，如指屈肌腱狹窄性腱鞘炎、腱鞘囊腫等，應盡早就醫檢查，明確病因後對症治療。
日常生活中，建議養成良好的生活和工作習慣，如避免手指過度活動、注意勞逸結合、隨天氣變化增減衣物等。
