兩腮下垂可以借助飲食調整、適當運動、熱瑪吉、拉皮手術、線雕手術等方式提升，但是不同患者的狀況不同，具體需要前往專業正規醫療機構，經由醫生面診，讓專業醫生結合患者自身情況，選擇合適的治療方式。
1.飲食調整：肥胖可能會導致腮部存在脂肪堆積，從而出現兩腮下垂的現象，所以平時需要調整飲食結構，適當補充一些新鮮蔬果，但是需要減少芝士、奶油等高熱量食物的攝入量。
2.適當運動：平時可以通過進行口部操、慢跑等運動，加速血液循環，促進膠原蛋白形成，從而適當減輕兩腮下垂的現象，但是運動時需要注意運動時間以及運動強度，以免出現運動損傷，影響機體健康。
3.熱瑪吉：遵醫囑進行熱瑪吉，可以借助射頻原理，刺激皮膚底層膠原蛋白再生，從而使兩腮下垂的情況得到改善。熱瑪吉，一般參考價格3000元-5000元/次，一般3-4周可見一定改善，一般可以維持6-12個月，但是可能會導致局部疼痛、紅腫等不良反應。
4.拉皮手術：按照醫生的指導使用拉皮手術，能借助外科手術將鬆弛下垂的皮膚切除，然後在後期縫合的過程中向上提拉，可以產生提拉、緊致腮部的作用。拉皮手術，一般參考價格3000-5000元/次，一般1-7天可見一定改善，一般可以維持2-5年，但是可能會出現出血、瘢痕、感染等風險。
5.線雕手術：聽從醫生建議使用線雕手術，能將可以被吸收的蛋白線埋入皮膚深層，然後向上用力牽拉，也可以改善兩腮下垂的現象。線雕手術，一般參考價格5000-8000元/次，一般1-2周可見一定改善，一般7-14天可見一定改善，一般可以維持10-15年，但是也可能會有皮膚損傷、感染等情況。
兩腮下垂的群體，平時需要注意有充足的睡眠時間，盡量不要熬夜，以免影響治療效果。
