16歲還咬指甲有可能是不良習慣、精神緊張、缺鈣、缺鐵性貧血、焦慮症等因素導致的，需要到醫院就診，根據診斷結果，及時配合醫生治療。
1.不良生活習慣：如果在日常生活中沒有養成良好生活習慣，比豬經常咬指甲，可能會導致指甲的正常結構受到破壞。如果沒有其他不適症狀，並不需要特殊治療，但是要養成良好生活習慣，避免長時間咬指甲，能夠緩解症狀。
2.精神緊張：如果在平時沒有養成良好的心態，長時間處於精神狀態下，可能會導致大腦皮層功能紊亂，出現16歲還咬指甲。日常要注意放鬆心情，避免精神過度緊張，可以適當到戶外活動，聽音樂等方式，緩解壓力，改善症狀。
3.缺鈣：如果在平時過度挑食或偏食，導致體內鈣元素攝入不足，容易出現指甲易斷生長緩慢，並且還會出現愛咬指甲的情況。需要遵醫囑使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物進行治療，具有補鈣的作用。
4.缺鐵性貧血：如果16歲孩子存在缺鐵性貧血情況，可能會導致機體代謝紊亂，出現咬指甲的症狀，並且還伴有渾身無力、頭暈等症狀。需要遵醫囑服用硫酸亞鐵片，琥珀酸亞鐵顆粒等藥物進行治療，具有補血作用。
5.焦慮症：如果父母感情不和，導致孩子精神過度緊張或焦慮，可能會出現過分擔心，注意力不集中睡眠障礙，並且還會出現愛咬指甲的情況。需要在醫生指導下服用艾司唑侖片、地西泮片等藥物進行治療，具有抗焦慮作用，減輕症狀。
日常要養成良好生活習慣，注意休息，保證足夠睡眠時間，還要保持飲食清淡，多吃富含維生素和蛋白質食物，比如雞蛋黃瓜等，有助於補充身體所需要的營養，增強自身體質，有利於身體健康。
