孩子心裡煩躁可能與環境因素、精神心理因素、植物神經紊亂、焦慮症、抑鬱症等因素有關。建議先去醫院就診檢查，明確病因後對症治療。
1.環境因素：如孩子突然更換新的學習環境、生活環境，又或者是近期氣溫過高、天氣陰沈等，容易產生焦慮、煩躁、抑鬱等情緒。屬於正常現象，一般無需特殊治療。孩子應盡快融入環境中，可多參加室外活動和社交活動、多與朋友和家人溝通交流。
2.精神心理因素：如近期學習壓力非常大、和朋友相處不理想、受到欺負等，都可導致該類症狀。可先通過生活護理緩解，家長應多關心孩子的精神狀態、與其溝通和交流。日常避免吃辛辣刺激性食物、避免熬夜晚睡。可通過看書、聽音樂、追劇等方式轉移注意力，注意勞逸結合。
3.植物神經紊亂：屬於神經症的一種，當交感神經過於興奮、副交感神經功能被抑制後，孩子就可能會出現心裡煩躁、焦慮不安、呼吸急促等症狀。日常應注意勞逸結合、避免進食辛辣刺激性食物、保持規律睡眠。必要時可按醫生建議口服營養神經的藥物治療，如維生素B6片、谷維素片等。
4.焦慮症：屬於神經症的一種，其以焦慮情緒體驗作為主要特徵，分為廣泛性、急性兩種形式。患者容易出現焦慮、煩躁、緊張、坐立不安、心慌心悸、手抖、出汗、尿頻等多種症狀。應注意調節心態，避免過度自我封閉。若症狀較為嚴重，可考慮配合醫生用藥治療，如勞拉西泮片、鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等。具體藥物類型、給藥劑量，需要遵照醫囑選擇。
5.抑鬱症：其屬於精神類疾病的一種，以持續且顯著的心境低落作為主要臨床特徵。多表現為情緒消沈、悶悶不樂、無愉快感、焦慮、煩躁、悲觀等。一旦發病，需積極配合醫生進行治療，可考慮進行心理治療，如支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等。另外也可配合醫生進行生物反饋治療，該治療方式是利用醫療設備、反饋信息原理治療抑鬱症的方式，其可讓患者學會調節自身內臟功能，並促使自主神經功能恢復正常，進而緩解認知功能損害。
在疾病治療和恢復期間，家長應多觀察孩子精神和心理狀態，配合醫生定期復查。
