紅美人通常指的是紅美人茶，紅美人茶煮水喝可以起到美容養顏、促進消化、提高免疫力、減輕壓力、抗過敏等功效，在喝的時候要適量。建議就醫咨詢，獲取專業意見。
1.美容養顏：紅美人茶含有豐富的維生素和茶多肽等營養物質，可以促進身體的新陳代謝，經常喝紅美人茶煮水能夠延緩皮膚衰老，使皮膚恢復彈性。
2.促進消化：紅美人茶裡面含有大量的茶鹼和多種花果植物成分，可以刺激胃腸道蠕動，幫助食物在消化道內吸收，可以改善胃腸道不適以及消化功能失調等症狀。
3.提高免疫力：紅美人茶中含有的天然抗氧化物質以及礦物質，可以幫助提高自身的抵抗力以及免疫力。
4.減輕壓力：紅美人茶中含有的茶多酚，還可以促進大腦中樞神經遞質的分泌，可以改善情緒，緩解身體以及心理方面產生的緊張與壓力。
5.抗過敏：紅美人茶中含有特定的過敏成分，能夠抑制身體對過敏原的反應，預防身體產生過敏反應。
在喝紅美人茶時要適量，不要一次性喝太多，以免導致胃腸道負擔加重。另外飲食方面要以多樣化為主，多吃蔬菜和水果。
