吃葡萄乾對腎的好處有補肝腎、抗氧化、生津液、利尿、暖腎等。
1.補肝腎：葡萄乾具有滋補肝腎的效果，部分肝腎功能不全的患者適量吃葡萄乾可以在一定程度改善肝腎功能，緩解病情發展。
2.抗氧化：葡萄乾中含有黃酮類化合物、白藜蘆醇等，相關物質具有抗氧化作用，可以幫助腎臟抵抗氧化損傷，降低腎病的發生率。
3.生津液：葡萄乾也可生津液，提高液體分泌，幫助腎功能不全患者改善口乾、舌燥等症狀。
4.利尿：葡萄乾中含有的鉀離子具有利尿效果，促進尿液排出，減少尿素等代謝廢物在體內堆積，減輕腎臟的負擔。
5.暖腎：部分存在腎陽不足、腰膝酸軟的患者適量食用葡萄乾可緩解相關症狀，達到暖腎效果。
葡萄乾雖然對腎臟有一定的好處，但是不可作為藥物治療疾病，因此患者如果存在腎功能異常應及時就醫，採取合適的治療措施。對葡萄乾成分過敏者應禁食葡萄乾。
