在臨床上一般不存在哪些益生菌不能亂吃的這種說法，任何益生菌都不可以亂吃，平時應注意觀察自身變化，如果出現異常情況，及時前往醫院就診，在醫生指導下進行相關檢查和治療。
益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，能改善宿主微生態平衡，發揮有益作用，是活性有益微生物的總稱。人體內的有益細菌和真菌一般包括酪酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌、酵母菌等，具有預防便秘、幫助消化、改善腸道功能的作用。
需要注意，益生菌不能亂吃，需在醫生指導下服用。適量服用益生菌能夠調節腸道菌群，改善菌群失調引起的惡心、嘔吐、消化不良等症狀，但長期服用可能會導致患者出現藥物依賴性，還可能會破壞腸道菌群平衡，出現腹痛、腹瀉、便秘等胃腸道不適症狀。對益生菌過敏的人群服用後可能會出現皮膚瘙癢、起紅疹等不適症狀，應立即停止使用，以免對身體造成不必要的損傷。
在日常生活中，患者還需要注意清淡飲食，避免食用辛辣刺激生冷的食物，如辣椒、生薑、冷飲等，以免加重胃腸負擔，不利於身體健康。
