蘋果、北芪、紅棗、枸杞煮水的功效主要有補充營養、益胃、滋補肝腎、益精明目、養血安神等，如果身體出現不適，建議前往醫院就診。
1.補充營養：蘋果、北芪、紅棗、枸杞中含有豐富的營養，如蛋白質、維生素C、鈣、磷、鐵等，煮水飲用可以補充人體所需的營養物質，為日常活動提供能量。
2.益胃：蘋果味甘、酸，性涼，具有益胃、生津、除煩的功效，蘋果和北芪、紅棗、枸杞煮水喝，能夠增強脾胃功能，幫助改善食後腹脹。
3.滋補肝腎：枸杞屬於中藥，性平，味甘，具有滋補肝腎的效果，使用蘋果、北芪、紅棗、枸杞煮水，飲用後能夠提高肝臟和腎臟的功能。
4.益精明目：枸杞還具有補益精氣的作用，和蘋果、北芪、紅棗一同煮水喝，可以促進視力恢復，對眼睛乾澀、視力減退等情況的恢復有幫助。
5.養血安神：蘋果、北芪、紅棗、枸杞還可以起到養血安神的作用，煮水後飲用能滋養血液、安定神志，幫助紓解不良情緒，消除負面情緒，可以幫助改善失眠、健忘、心神不安等情況。
建議短時間不要飲用過多，如果是對蘋果、北芪、紅棗、枸杞過敏者，禁止飲用，以防對身體健康造成損害。
