晚上體溫低於36℃是否正常，需要結合實際情況分析。如果只是體溫偏低，沒有其他不適症狀，一般屬於正常現象。但如果體溫偏低的同時還伴隨其他體徵，則可能不正常。建議先去醫院就診檢查，明確病因後對症調理。
在人體內有體溫調節中樞系統，其通過多種機制調節機體散熱和產熱過程，所以健康者的體溫是相對恆定的，夜間人體腋窩溫度約為30~37℃。如果晚上體溫低於36℃，但沒有其他不適症狀，多數與環境溫度較低有關，屬於正常生理現象，一般無需特殊治療，可通過適當添加衣物、蓋厚被子等方式緩解。
但如果晚上體溫不僅低於36℃，還伴隨食慾不振、全身發冷、畏寒、惡心嘔吐、乏力、大量出汗等多種症狀，則屬於不正常的現象，可能與功能性或器質性疾病有關，如植物神經紊亂、低血糖、低血壓、缺鐵性貧血等。單純通過一個症狀無法判斷，應及時就診檢查。
在相關疾病治療或調理期間，患者應注意勞逸結合、隨天氣變化增減衣物、避免情緒劇烈波動。
