百合茯苓一般不可以天天吃，若食用後身體有異常，要盡早到醫院檢查和治療。
百合屬於中藥名，其性寒、味甘，歸心、肺經，具有清心安神、養陰潤肺等功效。茯苓主要含有多糖、三萜類成分、甾醇類成分，屬於利水滲濕藥，具有利水滲濕、健脾和胃等功效。將百合茯苓一起食用，具有寧心安神、潤肺健脾的功效，可用於緩解脾虛食少、便溏洩瀉等病症。但是百合和茯苓要避免天天食用，由於這兩種食物性質偏寒涼，在天天食用後可能會增加體內寒氣，導致脾胃虛寒，影響到脾胃運行功能，進而出現腹脹、腹痛等症狀，對身體健康造成影響。
孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒等人群也要避免吃百合茯苓，防止對身體造成損害。生活中需保持飲食清淡，可適量吃些魚肉、雞蛋等，有助於增強體質，提高免疫力。
