9歲小孩睡覺呼吸粗重，可能是睡姿不當、睡眠呼吸暫停綜合徵、細菌性感冒、鼻炎、扁桃體炎、其他結構異常等原因造成的，具體可前往醫院就診檢查，明確病因後進行針對性治療。
1.睡姿不當：如果9歲小孩睡覺時經常仰臥，容易造成舌根後墜，進一步導致部分呼吸道被遮擋，可能會出現呼吸不通暢、呼吸聲音比較粗等現象。如果沒有其他不適症狀，不需要過分擔心，通過調整睡姿可得到緩解。
2.睡眠呼吸暫停綜合徵：如果9歲小孩身體過度肥胖，可能會導致上呼吸道阻塞，從而影響呼吸中樞出現打鼾、日間嗜睡、記憶力下降等症狀，隨著病情進展，還會伴有氣促的情況。建議家長及時調整9歲小孩飲食結構，適當參加體育鍛鍊，比如慢跑、游泳等，能夠燃燒體內脂肪，從而達到減重的目的，一定程度上能夠改善不適症狀。
3.細菌性感冒：如果自身免疫力比較弱，細菌入侵上呼吸道黏膜可能會出現鼻塞、流鼻涕等症狀，病情嚴重時會影響鼻腔通氣導致呼吸粗中。家長可在醫生指導下給9歲小孩服用阿莫西林顆粒、頭孢克肟顆粒等藥物治療，能夠促進炎症消退。
4.鼻炎：當9歲小孩患有鼻炎時，晚上交感神經過度興奮，會使鼻腔血管擴張，血管滲透性增加，從而出現睡覺呼吸急促、喘息聲重等表現。家長可遵醫囑給9歲小孩使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、硫酸特布他林霧化液等藥物治療。另外，出門時要做好防護工作，正確佩戴口罩，避免吸入刺激性物體。
5.扁桃體炎：扁桃體炎可能是受到病毒感染引起的，當扁桃體部位受到病毒入侵引起感染，會出現咽喉疼痛、腫大等症狀，從而影響鼻腔引流，影響氣管上口通氣功能，會出現呼吸急促的情況。家長可在醫生指導下給9歲小孩服用頭孢克肟乾混懸劑、頭孢克肟分散片等藥物治療，能夠起到抗炎抗感染的作用。同時，可適當增加飲水量，能夠保持扁桃體黏膜濕潤。
6.其他結構異常：如鼻中隔偏曲、鼻息肉等也可能導致呼吸道狹窄，影響睡眠時的正常呼吸。若持續存在或症狀加重，應及時帶孩子去醫院耳鼻喉科就診，進行專業檢查，如纖維鼻咽鏡、X線或CT等，以明確診斷，若確診為扁桃體或腺樣體肥大嚴重影響到呼吸，醫生可能會建議手術治療。
日常生活中，家長需要注意9歲孩子自身保暖工作，根據天氣變化及時添加衣物，避免受涼。
