膝蓋疼是指膝關節疼，膝關節疼但檢查核磁正常一般是勞累過度、著涼、缺鈣、外傷、膝關節炎等多種原因導致，可以通過日常調理或者是使用藥物治療，能夠促使自身的不良症狀得到改善。
1.勞累過度：在長時間做劇烈運動或者是行走次數比較多的情況下，有可能會導致膝關節的肌肉負擔，也會出現肌肉勞損，可能會伴隨膝關節疼痛和腫脹。一般可以通過合理休息改善，減少運動次數。
2.著涼：保暖措施不到位的情況下，有可能會受到寒冷空氣刺激，主要會導致膝關節部位的肌肉出現痙攣，對於血液的流通也會造成影響，可能會出現不同程度的疼痛和腫脹。應該加強局部的保暖，也可以通過熱敷的方法改善。
3.缺鈣：鈣屬於人體當中不可缺乏的一種營養物質，如果在長時間缺乏的情況下，有可能會導致骨密度降低，出現骨質酥鬆症，會伴隨著膝關節部位疼痛或者是行走困難等症狀。可以在醫生的指導下使用碳酸鈣片、乳酸鈣片和葡萄糖酸鈣片等藥物治療，可以達到補鈣的效果。
4.外傷：在受到外力撞擊的情況下，可能會使膝關節部位的皮下組織有淤血，神經組織也會受到損傷，可能會伴隨著皮膚發青發紫，也會出現疼痛等症狀。一般可以配合醫生做針灸治療，也可以配合冷敷改善。
5.膝關節炎：長時間受到炎症刺激所引起的，可能會發生炎症性改變，容易導致膝關節部位出現疼痛或者是腫脹等症狀。可以在醫生的指導下使用塞來昔布膠囊、頭孢克肟分散片和布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
患者在恢復的過程當中，一般是需要以臥床休息為主，還需要多吃營養價值比較豐富的食物，有利於症狀得到緩解。
