食物含能量高如果吃的比較少，一般不會引起上火，但是如果大量攝入，可能會引起上火。在平時生活當中吃食物的時候都需要做到遵循少食多餐的飲食原則，才有利於身體健康，盡量不要暴飲暴食，避免對胃腸道產生影響，出現消化不良現象。
食物含能量高一般是指食物的熱量比較高，在平時如果少量攝入高熱量類的食物，能夠為身體提供營養物質，同時也可以提供能量，但是如果大量攝入高能量的食物可能會導致食物不能夠快速的代謝，甚至也會堆積在體內，引起積食和上火現象，影響到身體健康。尤其是在減肥期間，通常不可以吃熱量比較高的食物，比如炸雞腿、漢堡、肥肉等這些食物裡面的熱量以及脂肪含量比較高，可能會導致體內出現脂肪，對現象影響到減肥效果。
患者在生活當中可以吃蘋果、香蕉、火龍果、青菜、檸檬等維生素含量高的蔬菜水果，可以為身體補充多種營養物質，同時也可以促進身體新陳代謝，有利於預防便秘。
