體測即體能測試，腰肌勞損是否可以免體能測試，需要結合實際情況分析。如果患者症狀不嚴重，一般需要進行體能測試。若症狀較為嚴重，可暫時免去體能測試。
體能測試是學校培養學生體育素質成果的體現之一，其包括了身高、體重、肺活量、台階試驗、50米跑或立定跳遠、仰臥起坐等項目。需要學生具備良好的健康素養，並按照規定完成檢測。如果自身患有腰肌勞損，但近期沒有發病或者症狀不嚴重，僅是出現了腰部酸脹感或不適，一般需要按照規定完成體能測試。
如果患者腰肌勞損處於急性發作期，且症狀較為嚴重，如腰部劇烈疼痛、局部腫脹、活動時疼痛加重等，一般能夠暫時免去體能測試。因為在檢測的過程中，需要做許多腰部活動的項目，可能會增加肌肉負擔，導致損傷進一步加重，不利於病情恢復。
如果在疾病治療期間，需要進行體能測試，應將實際情況詳細告知老師，看能否延遲進行檢測。患者還需注意臥床休息、多喝溫水、吃清淡且易消化的食物。另外還需按照醫生建議定期復查，觀察病情控制和恢復情況。
