縮筋通常是指肌肉痙攣，可能與寒冷刺激、軟組織損傷、低鈣血症、多發性肌炎、癲癇等原因有關，建議及時就醫，一般遵醫囑吃舒筋活血片、葡萄糖酸鈣片、醋酸潑尼松片、卡馬西平片等藥好。
1.寒冷刺激：如果不注重保暖工作，會導致局部的血液循環不良或肌肉痙攣，需要遠離寒冷環境，可以使用熱毛巾對局部進行熱敷，能夠促進局部的血液循環，減輕痙攣，熱敷材料的溫度在40℃左右為宜，時間在8-15分鐘，一般並不需要特殊用藥。
2.軟組織損傷：如果受到外力碰撞或擠壓，會造成軟組織損傷，出現局部腫脹、疼痛，也會導致神經性溫度增高，出現局部的痙攣，可以使用熱敷，可以對局部進行適當按摩，能夠增加血液流動，也能夠放鬆局部肌肉，緩解症狀，按摩時間在10-15分鐘，如果症狀嚴重，可以遵醫囑使用舒筋活血片、活血止痛膠囊等藥物治療，能夠起到活血化瘀的效果。
3.低鈣血症：主要是血清鈣離子水平降低，會導致鈣元素嚴重攝入不足，引起神經肌肉興奮性增高，出現肌肉痙攣、麻木、刺痛等症狀，可以吃雞蛋、瘦肉等含鈣的食物改善，能夠補充營養，也可以在醫生的指導下使用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣片等藥物治療，能夠起到補鈣的效果。
4.多發性肌炎：是一種免疫異常性炎症疾病，會導致四肢近端肌肉無力、痙攣等症狀，可以配合醫生進行康復鍛鍊，比如瑜伽、散步，能夠增加肌肉力量，修復肌肉損傷，運動時間在20-30分鐘，可以遵醫囑使用醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片等藥物進行治療，能夠起到抗炎的效果，控制病情的發展。
5.癲癇：是一種表現為反復癲癇發作的慢性腦部疾病，在發作時可能會導致腦內神經元異常，放電引起腦功能不全，伴有肌肉不自主抽搐或者是痙攣，建議要注意休息，可以選擇平躺的姿勢，解開衣領、腰帶，保持呼吸道通暢。也可以遵醫囑服用卡馬西平片、苯巴比妥片等藥物治療，具有抗癲癇的效果。
在治療期間還要注意補充營養，可以吃魚肉、菠菜、蘋果等富含蛋白質和維生素的食物，可以改善身體的營養狀況，也能夠促進病情恢復。
