流感也就是流行性感冒，會讓身體出現各種不舒服的問題，而且它的傳播性又非常強，在冬季出現流感的幾率會非常高，患者會出現發燒，流鼻涕，咳嗽，打噴嚏等症狀，下面就來看一下流感是哪些原因造成的。
一、不注意個人衛生
如果在流感很容易出現的季節，沒有做好個人衛生清潔工作，吃飯之前或者上完廁所以後沒有好好洗手，那麼病毒以及細菌就會進入到口腔，進入到身體裡面，會導致流感疾病出現，平時吃飯之前一定要做好洗手消毒工作，不要接觸公共物品。
二、經常受涼
腳部受涼以後身體免疫力就很容易下降，腳部的血液循環也會變得不通暢，對冷的刺激非常敏感，當腳部受涼以後，呼吸道的抵抗能力也會變弱，這樣流感疾病就會出現，所以想要預防流感出現，那麼保暖措施是需要做到位的。
三、沒有注意個人飲食
現在的人經常大魚大肉，又有抽煙喝酒的習慣，不喜歡吃水果，蔬菜，營養攝入又不全面，這樣身體免疫力就會下降，流感病毒會對身體造成危害，有長時間抽煙喝酒的人，肺部以及鼻腔的抵抗能力就會降低，容易被病毒感染而出現流感問題。
四、不良的情緒
出現流感也有可能是不良的情緒造成的，情緒不好就有可能引起失眠，而且胃腸疾病也很容易出現，讓身體處在亞健康的狀態，對免疫系統造成影響，會讓免疫系統降低，所以很容易受到流感的驚喜。
上面介紹的就是出現流感的一些原因，看了上面的介紹，大家應該也知道了流感到底是甚麼原因造成的，在生活中做好預防措施就很重要，平時還應該注意多吃一些有營養，容易消化清淡的食物，做好體育鍛鍊，讓抵抗疾病的能力變得更強。
