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向右轉頭右後背肩胛骨疼怎麼辦

發佈時間:2024-01-19 17:49:53
李偉明主任醫師 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

向右轉頭右後背肩胛骨疼可能是過度勞累、落枕、外傷、腰背肌筋膜炎、頸椎病等原因導致,建議及時去醫院查明原因,遵醫囑選擇一般治療、藥物治療等方式緩解。

1.過度勞累:長時間保持同一姿勢或進行重復性動作,如長時間使用電腦、開車、工作等,會導致肌肉疲勞和緊張,進而引起肩胛骨區域疼痛。平時需要避免長時間保持同一姿勢,定期休息,進行肩部和頸部的放鬆運動。

2.落枕:是晨起後感頸項部疼痛、僵硬、活動受限的一種疾病。睡覺時頸部受涼或姿勢不當,可能導致頸椎扭傷或肌肉痙攣,引起肩胛骨區域疼痛。可以用熱毛巾、熱水袋等敷於肩頸部,可使血管擴張,促進局部血液循環,使疼痛、活動受限等症狀得到有效緩解。

3.外傷:頸部或肩部受到劇烈撞擊、摔倒、扭傷等外力作用,會造成軟組織損傷或骨折,可能引起局部紅腫、疼痛等不適症狀。可遵醫囑服用舒筋活血片、三七傷藥片等藥物,具有活血化瘀的作用,有助於緩解症狀。

4.腰背肌筋膜炎:是發生於腰背部肌肉、筋膜等軟組織的無菌性炎症病變,腰背部肌肉和筋膜受到炎症刺激或拉傷,引起肩胛骨區域疼痛,常伴有肌肉僵硬和運動受限。可遵醫囑服用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等藥物,可消炎、止痛,改善關節炎的疼痛症狀。

5.頸椎病:頸椎退行性改變、頸椎間盤突出症或頸椎關節炎等,會導致頸椎神經受壓或刺激,引起肩胛骨區域疼痛,常伴有頸部僵硬和放射痛。可遵醫囑服用頸痛膠囊、金天格膠囊等藥物,具有活血通絡、散風止痛的作用。

在治療期間需要注意防寒保暖,適當曬太陽,經常開窗通風,避免長期居住在潮濕的環境中,以免加重病情。

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