艾灸凳的正確使用方法是打開圓盤、插上排煙管、準備小圓盤、放置艾灸條、坐在艾灸凳上。建議在專業人士指導下使用，如出現不適反應，及時就醫。
1.打開圓盤：艾灸凳最上方有一個圓盤，使用前需要將圓盤打開，圓盤可以先放置在一側，整個過程中無需再蓋上圓盤。
2.插上排煙管：艾灸凳排煙管的位置會存在差異，可以在艾灸凳最低端或是艾灸凳周身，可觀察到圓形孔洞，將管子的一側插進去即可。
3.準備小圓盤：準備小圓盤是為了放置艾灸條，大小自行控制，將其擦乾淨後放置在艾灸凳內即可，一般放幾個小圓盤後期就能放幾個艾灸條。
4.放置艾灸條：艾灸條是艾草絨製作而成，需要將其放置在小圓盤內，再將其點燃，點燃後可以讓其燃燒1-2分鐘。
5.坐在艾灸凳上：艾灸條燃燒1-2分鐘後，就可以坐在艾灸凳上，此時皮膚毛孔會處於張開狀態，從而吸收藥物成分，能夠起到溫經散寒、扶陽固脫的作用。
期間建議做好臀部衛生護理和機體保暖護理，以免影響艾灸效果。日常還應合理膳食、適度運動、規律作息，有利於身體健康。
