腰椎輕微骨折如果恢復較快，一般8周左右就可以下地；如果患者恢復較慢，可能12周左右才能下地。
腰椎輕微骨折可見於外傷或運動不當，易誘發活動受限、腰部刺痛。如果患者恢復較快，通常做好護理後8周左右就可以下地，如佩戴護腰、避免頻繁彎腰等，期間需控制好下地時間和行走幅度，以免加重不適，影響骨骼恢復。
如果腰椎骨折的患者恢復較慢，可能需要配合醫生使用藥物治療，如愈傷靈膠囊、骨肽片等，能夠起到促進骨愈合和增強骨質的作用，此類患者遵醫囑用藥可能12周左右才能下地。
骨折後建議去醫院掛號骨科進行檢查，如CT、X線片等，期間建議適當多休息，以免頻繁活動加重不適。恢復期間建議配合醫生進行康復鍛鍊，從而促進身體恢復。
