孕期腳心熱可能和激素水平變化、新陳代謝速度加快、周圍環境因素、飲食不當、缺鈣等因素有關,建議及時去醫院查明原因,並進行針對性治療。
1.激素水平變化:孕婦為了給胎兒營造良好的發育環境,體內孕激素、雌激素水平會明顯增高,此時可能會導致基礎體溫升高,從而出現腳心發熱的症狀,一般屬於正常生理現象,如果沒有其他異常反應,可以不進行特殊干預。
2.新陳代謝速度加快:由於孕婦在妊娠期間血容量會增加,機體消耗量也比較大,所以可能會出現新增代謝加快的現象,此時機體產熱量較多,所以容易出現腳心熱的症狀,需要關注機體是否存在其他異常現象,若腳心發熱的症狀較為明顯,也可以通過溫水擦拭或泡腳等方式幫助散熱。
3.周圍環境因素:如果孕婦所處的環境溫度較高,機體散熱不及時,可能會出現腳心發熱的現象,此時孕婦需要盡快遠離高溫環境,可以借助空調和電扇等電器使室內溫度適宜,但是不建議直吹腹部,以免刺激子宮收縮,出現意外。
4.飲食不當:如果孕婦長期大量食用辣椒、芥末等辛辣刺激性食物,可能會使毛細血管擴張,從而加速血液循環,讓機體產熱量增多,容易形成腳心發熱的症狀。孕婦在孕期需要保持清淡飲食,食用蛋羹、蛋花湯等容易吸收的食物,也可以適當補充新鮮蔬果,盡量不要長期大量進食辛辣刺激性食物。
5.缺鈣:如果孕婦在妊娠期間存在缺鈣的現象,此時神經肌肉興奮性會增高,可能會引發植物神經紊亂的情況,從而使腳心發熱,平時可以適當照射陽光,也能進食豆腐、牛奶等富含鈣質的食物,若情況較為嚴重,可能需要遵醫囑使用鈣劑進行治療,常用的藥物有葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等。
孕婦在孕期察覺到體內有異常症狀後,需要咨詢專業醫生進行針對性處理,不要私自干預,以免影響自身和胎兒的健康。