尾椎骨筋膜炎有自愈的可能性，但由於存在個體差異、病情嚴重程度都不相同，所以是否會自愈也不能一概而論。建議先就醫檢查，遵照醫囑選擇適合的調理或治療方案。
尾椎骨筋膜炎是出現在肌筋膜的非特異性炎症，發病後的主要症狀為局部有痛性結節形成、患處疼痛、按壓疼痛、活動障礙等，特別是在活動或久坐後疼痛明顯。有部分患者病程持續時間較短，經過休息後症狀即可得到緩解、逐漸自愈。但病情容易反復發作，特別是劇烈運動、受風著涼後容易復發。
有部分患者症狀較為嚴重，即便是休息也無法自愈，疼痛可能會持續存在並加重。在這種情況下，應積極配合醫生進行綜合治療，如局部熱敷、手法推拿按摩、口服藥物治療（如布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片、萘普生片等）、局部封閉注射治療等。在經過科學治療後，可能會實現臨床治癒。
疾病治療和恢復期，應當按照醫生建議定期復查，觀察患處具體恢復情況。患者日常應注意勞逸結合、避免長時間久坐、隨天氣變化增減衣物，多吃富含礦物質和優質蛋白質的食物。
