腳後跟一般指足跟，30歲女人足跟乾裂很嚴重可能是環境乾燥、缺乏微量元素、真菌感染、皸裂性濕疹、掌跖角化病等原因所致，建議及時去醫院皮膚科就診，並在醫生的指導下採取一般治療、藥物治療等方式治療。
1.環境乾燥：環境乾燥會導致皮膚水分流失，腳部皮膚受到外界刺激，容易引起乾裂。可以使用溫水泡腳，每次泡10分鐘左右即可，擦乾後塗抹凡士林軟膏、維生素E乳膏等保濕。
2.缺乏微量元素：維生素E和維生素B族是維持皮膚健康所必需的物質，如果缺乏這些微量元素，可能會導致皮膚失去彈性，變得乾燥、容易皸裂。患者平時應調整飲食結構，適當食用豆腐、芹菜、魚肉等富含維生素的食物，並在醫生的指導下口服維生素B2片、維生素E軟膠囊等藥物進行治療。
3.真菌感染：30歲女性如果抵抗力比較低下，或皮膚護理不到位，容易受到真菌感染，出現足跟乾裂的情況，並伴隨脫皮、疼痛。要注意保持足部衛生和透氣，勤清洗，保持足部清潔乾燥，並在醫生的指導下使用酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等藥物進行治療。
4.皸裂性濕疹：是一種慢性濕疹，如果日常生活中經常接觸清潔劑、肥皂、油漆、日光等刺激物質所致，皮膚屏障功能受損，可導致局部乾燥、粗糙，還可能出現裂口和鱗屑。應避免抓撓患處，不要用刺激性強的清潔用品，患者可以在醫生的指導下使用尿素軟膏、水楊酸軟膏等藥物進行局部塗抹。
5.掌跖角化病：與遺傳、系統疾病或藥物等因素有關，容易出現皮膚的皸裂，伴有明顯的疼痛感，因此會導致足跟乾裂。應更換寬松的衣物和鞋襪，避免對皮膚造成摩擦，並在醫生的指導下塗抹維A酸乳膏、維生素E乳等改善症狀。
治療期間患者應定期到醫院復查，瞭解病情恢復情況，並在醫生的指導下停藥，不可以盲目使用藥物。
