青少年骨頭老是咔咔響一般是生理性彈響、勞損、缺鈣、外傷、骨關節炎等原因所致，需就醫查明原因後，進行一般治療、藥物治療等改善。
1.生理性彈響：青少年變化體位時或活動時關節滑液中溶解的氣體排出，就會出現生理性彈響。屬於正常生理反應，無需特殊干預。
2.勞損：勞損會致使骨骼周圍組織受到過度牽拉，就會影響骨頭部位微循環，從而致使此處出現異常響聲。可以適當多休息改善，期間也可按摩骨頭部位10-20分鐘，一般點按即可，有助於舒緩緊張的肌肉群。
3.缺鈣：缺鈣易致使骨骼發育不良，易致使關節部位存在異響，並且還可伴有骨骼發育遲緩、酸痛等。可以多吃富含蛋白質的食物緩解，如牛奶、雞蛋等，症狀嚴重的患者可遵醫囑使用碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣片等藥物治療，從而補充身體所需鈣質。
4.外傷：外傷會導致骨骼脫離正常生長位置，活動時骨頭摩擦力度變大，可能就會引起爆裂樣響聲。若症狀不嚴重，可遵醫囑佩戴支具或石膏固定等進行治療，必要時可在醫生指導下進行切開內固定術、外固定術等手術方法治療，有助於促進受損骨骼恢復正常。
5.骨關節炎：炎症頻繁刺激關節部位，會致使關節受損，即可造成骨頭清脆聲響、按壓疼痛。可以先穿長袖長褲等加強骨骼部位保暖護理，然後再遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療，能夠起到抗炎、止痛的作用。
青少年在出現該症狀後，不宜進行跑步、跳繩等劇烈的運動，期間需注意營養均衡補充，從而促進身體健康發育。
