氣提不起來即氣短，可能是精神心理因素、流行性感冒、心臟神經症、慢性支氣管炎、支氣管哮喘等原因造成的。建議先去醫院就診檢查，明確具體病因後對症調理或治療。
1.精神心理因素：如近期學習或工作壓力過大、精神過度緊張或焦慮、受到情感打擊等，都可能會導致交感神經系統功能失調，交感神經功能被抑制，進而出現暫時性胸悶、氣短、心慌等症狀。屬於正常生理現象，一般無需特殊治療。應注意勞逸結合、多與家人溝通和交流、適當進行戶外活動或社交活動。也可通過看書、追劇、聽音樂等方式轉移注意力。
2.流行性感冒：是流行性感冒病毒感染誘發的呼吸道傳染病，其可能會出現發熱、全身肌肉酸痛、咳嗽、胸悶、氣短等症狀。該疾病具有自限性，一般能在7~10天逐漸緩解和恢復。患者應注意臥床休息、加強室內通風、多喝溫水（建議每次飲用200mL左右的溫水）。若出現發熱，可考慮物理降溫質量，建議用擰乾後的溫熱毛巾擦拭頭頸部、胸背部、腋窩、腿窩等部位，以促進身體散熱。
3.心臟神經症：也被稱為功能性心臟不適，屬於神經症的特殊類型，一般不伴隨心臟或心血管器質性病變。患者可能會出現胸悶、氣短、心慌、心悸、呼吸困難等多種症狀。患者應避免熬夜晚睡、保持樂觀開朗的心態、減少吸煙和飲酒頻率。可根據自身素質選擇適合的體育運動項目，以調節神經功能，如散步、快步走、慢跑等，建議每周運動3~5次，每次持續30~40分鐘。
4.慢性支氣管炎：是多種因素刺激氣管和支氣管黏膜後誘發的慢性炎症，患者可能會出現咳嗽、咳痰、胸悶、氣短、胸痛等症狀。可在有醫囑的前提下用藥治療，如頭孢克肟顆粒、復方桔梗氯化銨口服溶液、硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑等。具體藥物類型、給藥劑量，應當按醫生建議選擇。另外也可配合醫生進行霧化吸入治療，如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸倍氯米松吸入氣霧劑等。
5.支氣管哮喘：是多種細胞和細胞組分參與誘發的以呼吸道慢性炎症作為主要特徵的異質性疾病，常見症狀為喘息、氣促、胸悶、氣短、咳嗽等。支氣管哮喘症狀和強度會隨著時間發生變化，多在夜間、清晨發作並加重。發病時患者應注意臥床休息、避免進食辛辣刺激性食物，可在有醫囑的前提下用藥治療，如孟魯司特鈉咀嚼片、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、扎魯司特片等。在用藥前應觀看藥物說明書，瞭解相關注意事項、用藥禁忌、不良反應。
在疾病治療期間，患者應加強個人生活護理，並遵照醫囑定期復查，必要時配合醫生調整治療方案。
