大腿根早晨起來比白天痛可能是夜間壓迫、乳酸堆積、髖關節周圍肌肉拉傷、髖關節滑膜炎、腰椎間盤突出症等原因造成。建議及時就醫，在醫生指導下通過日常護理、物理治療、藥物治療等方式緩解。
1.夜間壓迫：如夜間睡姿不當、被子過於厚重並壓迫髖部等，可能會導致周圍血液循環不良、肌肉痙攣，進而出現該症狀，特別是在早晨起床時疼痛明顯，適當活動後症狀逐漸減輕。日常應注意避免長時間久坐、選擇舒適的被子、糾正不良睡姿和坐姿。
2.乳酸堆積：白天長時間站立活動、進行劇烈體育運動或重體力勞動，可能會導致大量乳酸生成並堆積在髖關節周圍肌肉組織中。白天患者疼痛可能不明顯，但在晨起後酸痛症狀容易加重。屬於正常生理現象，一般無需特殊治療。可通過局部按摩的方式促進乳酸代謝，建議用雙手由上至下地按摩患處，每次持續20~30分鐘，每日重復進行1~2次，注意按摩力度不宜過大，以免造成軟組織損傷。
3.髖關節周圍肌肉拉傷：是肌肉主動強烈收縮或被動過度拉長造成的損傷，患者夜間睡眠時肌肉處於放鬆狀態，起床後肌肉緊繃可導致疼痛加重，白天制動時疼痛可能會減輕。在肌肉拉傷發病後，可立即進行冷處理，用冷水沖洗局部，或用毛巾包裹碎冰塊或一次性冰袋冷敷患處，每次可持續10~15分鐘，再用彈力繃帶用力包裹損傷部位，以促進患處恢復。
4.髖關節滑膜炎：是急性或慢性勞損誘發的髖關節滑膜炎性病變，病理特徵為滑膜組織充血、水腫，患者可出現大腿根突然疼痛、腫脹、活動受限等多種症狀。特別是在晨起時疼痛明顯，白天疼痛相對較輕。可在有醫囑的前提下用藥治療緩解，如塞來昔布膠囊、萘丁美酮膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。注意該類藥物可能會對胃腸道造成刺激，如果自身不耐受，可考慮在飯後半小時用溫水送服藥物。
5.腰椎間盤突出症：是較常見的脊椎損傷，與腰椎間盤各部位退行性病變、外力作用刺激等有關。其發病後的典型症狀為劇烈腰痛、活動障礙等。在壓迫到相鄰脊神經根時，可出現大腿根疼，特別是在晨起後疼痛明顯，白天疼痛較為輕微。如果患者病情不嚴重，可先考慮在急性期階段臥床休息2~3周，也可在有醫囑的前提下用藥治療，如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等。具體用藥類型、給藥劑量，都需要按照醫生建議選擇。
相關疾病治療期間，患者應遵照醫囑定期復查，觀察病情具體恢復情況，必要時調整治療方案。
