有點腰疼可能是勞累原因、腰部外傷、腰椎間盤突出症、腎結石、強直性脊柱炎等原因引起的，需要到醫院就診，進行檢查，明確判斷針對病因治療。
1.勞累原因：經常彎腰工作或者做些重體力勞動，會導致腰部長期受累，引起腰部肌肉勞損，伴隨腰疼。需要多休息，如果腰疼比較劇烈，盡量臥床休息，保持半臥位姿勢或者側臥位姿勢，選擇硬板床比較好。也可在醫生指導下使用吲哚美辛片或者布洛芬緩釋片等藥物治療，可以達到解熱和鎮痛作用。
2.腰部外傷：如果在工作的時候腰部受到外力撞傷，會導致皮膚或者軟組織損傷，伴隨腫脹、疼痛或者活動障礙等不良症狀。受到外傷的48小時之內可以使用冰塊對腰部進行冰敷，有利於消退腫脹，也可根據醫生指導使用阿莫西林膠囊、依託考昔片等藥物治療，達到抗感染和鎮痛作用。
3.腰椎間盤突出症：一般是慢性勞損或者腰部受到外傷，引起腰椎間盤突出症，會導致腰疼，若是壓迫到神經，還會出現腿部麻木或者放射性疼痛。可以通過腰部牽引或者針灸等方法進行治療，需要讓專業醫生選擇合適的穴位進行刺激，緩解腰疼，也可以遵醫囑使用維生素B12片、塞來昔布膠囊等藥物治療，有利於緩解麻木和疼痛。
4.腎結石：可能是飲食不當或者代謝異常引起的，會導致尿中一些成分在腎臟內形成結石，典型症狀會引起腰疼和血尿。需要到醫院進行B超檢查，能夠判斷結石的大小，結石體積較小，需要多喝溫熱白開水，能夠加快新陳代謝，促進體內結石排出，若是結石體積比較大，可以採取手術治療，比如體外衝擊波碎石術、經皮腎鏡碎石術等方法，術後吃些清淡食物，比如小米粥或者雞蛋羹等。
5.強直性脊柱炎：是一種慢性炎症性疾病，屬於風濕免疫病，可能會導致骶髂關節、脊柱或者外周關節受到刺激，產生炎症反應，表現為下腰、骶髂部、臀部或者腹股、臀部位疼痛、僵硬或者活動障礙等症狀。可遵醫囑使用美洛昔康片或者洛索洛芬鈉膠囊等藥物治療，能夠達到解熱和鎮痛作用。治療期間可以通過熱水浴或者海鹽熱敷，能夠幫助加速局部的血液循環，放鬆肌肉，減輕疼痛。
日常注意腰部護理，避免劇烈運動，避免導致腰部肌肉拉傷，若是疼痛持續時間較長或者疼痛突然加劇，建議及時就醫治療。
